|
|
|
|||
|
EFT, Emotional Freedom Techniques Läs här...
EFT på YouTube EFT på Google EFTuniverse EMOFREE Emotional Freedom Techniques Manual på Svenska EFT-boken EFTsweden The Tapping Solution Operation-Emotional-freedom EFT skript EFT, Emotional Freedom Techniques är en energipsykologisk metod som verkar märklig vid en första anblick... Denna metod bör man uppleva för att inse hur effektiv den kan vara. Det är en självhjälps metod, dock är det bra om man lär sig den tillsammans med en utbildad terapuet första gången om man känner sig osäker. EFT har fått enorm spridning och är väldigt populär. Det finns mycket som tyder på att EFT kan lindra eller bota bland annat: beroenden, fobier, stress, rädsla, ilska, sorg, ångest, depression, ätstörningar, smärtsamma minnen, trauma, PTSD, dålig självkänsla, dåligt självförtroende, prestationsångest, psykosomatiska problem, kronisk värk, migrän, huvudvärk, andningssvårigheter m.m. Även om man inte lider av något så är tekniken även bra för att nå sina drömmars mål snabbare. Eft är mycket förenklat uttryckt en mix av TFT och NLP
Forskning/studier/artiklar: Emotional Freedom Techniques Manual på Svenska http://www.eftuniverse.com/research Knacka bort dina bekymmer, Aftonbladet
|
|
|||
